Reklama
  • Czwartek, 15 maja 2014 (13:05)

    Devolaje z płatkami owsianymi

Składniki: 4 piersi z kurczaka, 4 plasterki żółtego sera, 2 garście płatków owsianych, jajko, sól, pieprz, słodka papryka, ryż basmati, olej

Przygotowanie: Mięso opłucz, osusz. Lekko rozbij i natrzyj solą, pieprzem. Na środku każdego płata połóż plasterek żółtego sera. Zwiń w rulonik.

Reklama

Jajko roztrzep, wymieszaj ze szczyptą papryki. Zanurz w nim kotlety. Obtocz je w płatkach owsianych.

Smaż na rozgrzanym oleju z obu stron. Podaj z ryżem basmati oraz surówką udekorowane plasterkami pomarańczy. Na ser żółty możesz położyć odrobinę posiekanego czosnku. Kotlet będzie bardziej aromatyczny.

Porcje 4 Przygot. 40 min Cena 3,05 zł Kalorie 218 kcal

Agnieszka Trzcińska z Kalisza

Takie jest życie
Więcej na temat:jaja | Lorie | Agnieszka | ceny

Zobacz również

  • Składniki: 1 papryczka chili, tymianek, 1 kg skrzydełek, sól, pieprz, 1 łyżka curry, 500 ml kefiru, 4 ząbki czosnku, mąka kukurydziana, olej, 20 dag kwaśnej śmietany, 10 dag sera z pleśnią, 2... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.